eine kleine challenge liegt vor mir. werde nun wöchentlich 1-2 mal laufen gehen. vorhin mal mit knapp 10 km angefangen. da ich eher ein "supoptimaler jogger" bin, wäre ich mit 90 min beim silvesterlauf (15km) sehr zufrieden. die besten benötigen die hälfte...
es war traumwetter. 5000 leute auf der strecke. mein kollege hat mich gut "gezogen". sonst hätte ich die 1h,26min nicht geschafft. das war mehr als ich erwartet hatte.
noch jemand dabei heute ? 1:30 wäre für mich ne super zeit. bitte keine läuferhetze hier ;-) wenn das mein letztes posting hier ist- weinet nicht :-) erstmal eine rauchen...
Danke für die frage Und: ja! Bin letzte woche 15,3 km gelaufen. Es kann also klappen! Gestern nochmal etwas zügig Zum abschluss 3km. Jetzt schone ich meine knochen. Werde mich mit einem sportfreund anmelden. Angepeilt wird auf die distanz von 15km Eine zeit von 1:35 h
Meine zeit zwar nur um die 1:38 Aber dafür schmeckte das bier abends noch. Für meine 50 lenze war das ganz okay... Verkleidet war ich nicht, Bin ja froh gewesen, Dass ich überhaupt ankam. .. Ein tolles event bei perfektem wetter. :-))
Hoffe nicht in einer todesanzeige. Aber im ernst: Nächstes jahr komme ich gross raus. Der beste brauchte 44 min, Ich habe ja noch ein !! Jahr zeit, das zu toppen.
Hat mich bei km 8-9 überholt. Klasse zusammenfassung! Cool war auch ein pärchen; Er im smoking, sie im kl schwarzen Mit frank sinatra musik im gepäck...