Löschung

 Ich habe vor kurzem von diesem Forum erfahren und versuche nun auf diesem Weg Hilfe bzw. Ratschläge zu bekommen. Wenn ich unter fremden Leuten bin, fühle ich mich die ganze zeit beobachtet, denke dass Sie über mich lachen und sich über mich lustig machen. Wenn ich in der Arbeit eine besprechung habe und ich in Situationen bin, wie z.B. an einem Runden Tisch wo jeder jeden sehen kann fühle ich mich beobachtet, fange das schwitzen an und werde rot. dann denke ich dass die andern sich über mich lustig machen und alles wird noch schlimmer. Ob in der U-Bahn, beim einkaufen oder in der Disco, die ganze Zeit denke ich, dass alle anderen über mich reden. Ich denke dass Sie denken, was ist das denn für ein assi oder man, schaut der aber komisch aus. Das ganze habe ich jetzt ca. seit dem ich 16 bin, jetzt bin ich 20. Seit 2 monaten bin ich jetzt mit meiner freundin zusammen, wir kennen uns schon 2 jahre, das heisst sie weis wie ich ticke, ich kann mir trotzdem nicht erklären warum sie mit mir zusammen ist und habe diesbezüglich jetzt neue paranoia. es ist schwer einem menschen zu erklären wie es psychisch in einem selbst ausschaut, wenn er soetwas noch nie hatte. Ich habe damals schoneinmal einen psychologen aufgesucht, der mir neuroleptika verschrieben hat, die habe ich jedoch gleich wieder abgesetzt, da ich mit den nebenwirkungen nicht klargekommen bin. Ich muss dazusagen das ich früher täglich cannabis konsumiert habe und auf ein jahr verteilt ca. 10 pillen geschmissen habe und 3-4 crystal. mein psychologe hat damals gesagt, es währe eine drogenspeziefische psychose, welche mit der zeit wieder verschwinden würde, wenn ich meinen konsum einstellen würde. das ist jedoch nicht der fall. seit einem jahr ungefähr habe ich gelernt damit zu leben, aber ich kann und will nicht mehr, dass es wo weitergeht. ich bin absolut in meinem leben eingeschränkt und kann kaum sachen machen, die ich gerne machen möchte, da ich immer davor angst habe, rot zu werden bzw. immer denke, das alle über mich reden. ich habe z.B. absoluten horror davor, zu den eltern meiner freundin mitzufahren, angst vor besprechungen in der arbeit, angst vor fremden menschen. dabei ist bzw. möchte ich eigentlich, dass mir die meinung von anderen egal ist. ich möchte auf keinen fall mehr medikamente nehmen. weis aber auch nicht wie ich es anders "bekämpfen" kann. verhaltenstherapie?? gruppentherapie?? ich weis nur dass es so nicht weitergehen kann. es gibt tage an denen geht es mir total gut und an anderen sauschlecht (psychisch), vereinzelt sogar mit suizidgedanken. Seit jahren kann ich nicht mehr abschalten, ich habe ununterbrochen einen inneren druck und innere unruhe.

Hab jetz warscheinlich alles ein bischen durcheinander geschrieben aber ich würde mich über antworten freuen, die mir weiterhelfen könnten. kann ach noch einiges ergänzen, denn würde ich jetzt alles aufschreiben, könnte dass auch ein dickes buch werden. vielen dank.

Absoluter Neuling