Bin seit einer Woche im Fitnesscenter...

mit deiner figur bist du von der perfektion doch ne ganze ecke weit entfernt.
und er nächste jojo efekt kommt auch so sicher wie im herbst der regen. und dann ist dein gesicht wieder genauso fies aufgegwollen wie die letzten 20 jahre.  

an meine Leistungsgrenze, wenn ich einen super Knackarsch vor mir auf dem Rad habe...:)  

blödsinn! was meinst du wie schwer es ist in meiner liga jemanden zu finden?
wir wären nur am scheiben stecken bringt nichts glaub es mir einfach.
wenn ich bankdrücken mache pfeife ich mir immer den gerade aktuell geeignetsten gehilfen heran der dann eventuel bei der letzten wiederholung 10 kilo mitziehen darf.
aber nur für für 2mal 6 sätze bankdrücken die woche  im winter brauch ich mniemanden.
und im sommer gleich garnicht da ich da leichter trainiere.
außerdem motiviert mich das kein stück ich bin der lebende beweis fals du sowas brauchst das es sich alleine erfolgreicher trainieren läst zumindest in diesem sport!  

ein bodybuilder ist kein powerlifter oder strong man. richtig traineren aht nichts mit schweren gewichten zu tun. und tom zum knackarsch gibts nur die königin aller übungen die kniebeuge  

als lebender beweis schon jetzt eine legende lol  

Aber verdammt sympathisch.

Dummerweise hast Du recht. Habe die letzten 3 Wochen zugenommen wie ein gutes Mastwschwein. Es ist wirklich nicht einfach, zu langfristiger Stabilität zu finden. Aber ich habe mich auch vor ein paar Tagen am Miniskus verletzt. Dadurch bewege ich mich weniger, was natürlich dem Traumgewicht wenig zuträglich ist. Mein Sohn ist übrigens Berliner Meister in seiner Altersklasse in Leichtathletik. Von wem wird er das wohl haben? Von Dir?  

gabs bei dir früher die blauen zu mittag *g*
jetzt die spätfolgen, shit.
kann ich die etwas gutes tun.
ein rahazugturm im büro wirkt wunder.  

das kann schon sein... ich meine das er es von mir hat reila . habe mich ne ganze zeit mal in berlin rumgedrückt.und hatte siehe fast alle *ggggggggggggggg*
also grüße bei gelegenheit mal deine frau und meine kinder.
 

habe ein eigenes Fitnessstudio im Keller (Falls Du aus Westdeutschland bist: Im Souterrain meiner Villa). Sollte ich es mal einweihen?

Aber tue mir ruhig etwas Gutes.  

was brachst du?
habe allerdings nur beste waren kein kettler schrott etc.  

NICHTS!!!

Und natürlich Deine Bescheidenheit.  

 

hehehe bescheiden bin ich feih!*gg*  

solltest du jetzt altmeister gemeint haben:
Entdecke gerade meine Liebe für Kettler!!!  

 

aber kettler ist bestimmt ideal für dich. bei dem wenigen die du ein fitnessgerät benutzt *g* könnte auch hammer sport gut für dich sein *g*  

 

ramses.ketler reicht in der tat außerdem trainieren richtige männer mit freihanteln.
ausnahme hier das latziehen.  

mein Fitnesscenter ist eben optimal. Habe streng darauf geachtet, daß der dem Dehn-streck-beuge-quäl-Gerät gegenüberstehende Fernseher mindestens 72 cm Diagonale hat. Bekommt man mit höheren Diagonalen noch erotischere Freundinnen? Dann darfst du mir gern einen anderen Fernseher verkaufen. Oder habe ich jetzt etwas falsch verstanden?  

und altmeister da stimme ich dir zu doch was sind wahre männer? kerle wie du?  

*gg* oder bist du genauso uneitel wie ich und suchst demzufolge auch nicht in jeder münze ,scheibe egal was dein spiegelbild?*g*  

spiegelaffe, cool  

hast du diese?
na dann biste schlecht beraten worden in deiner jugend. immer schön zink essen.  

und jeder andere der es schaft mit seinen  großen muskelgruppe sein körpergewicht mindestens 10 mal zu bewegen......

da geht es los reisfuchs fals du junger freund weißt was ich meine...  

ich drück meins mind. 20 x ohne dehnungsstreifen hmm jetzt biste paff wann treffen wir uns mal zum training bist bisher noch auf kein angebot eingegangen.