Was drückt ihr in der bank maximal (1 wiederhohlung)

3km laufen: 15 min
39km fahrt im rettungswagen: 30 min
krankenhausaufenthalt: 30 tage
die erkenntnis das muskel nicht alles ist: unbezahlbar  

Einarmige Klimmzüge, Einarmige Kniebeugen.........

Ich bin Gottseidank völlig gesund  

Schön das du mal wieder zoffen willst , sage aber nachher nicht , ich habe wieder angefangen :-)  

Also ich ziehe die Figur eines Kraftsportler einer eines Marathonläufers vor!
Zu extrem sieht natürlich auch Scheiße aus!

Aber am liebste spiele ich Fußball! Bis später!

Gruß  

einarmige klimzüge mit oder ohne die ander hand dabei fest zu halten? mache mit 20 kilo zusätzlich um den hüften 10-14 wiederholungen(tagesform)
einarmige liegestütze sind ne balance und bei meiner fitness keine kraftfrage!  

 

Was macht der Gips ?
 

Ich habe dich nicht diskreminieren wollen.

:-))

 

Noch ne Frage : Wie oft misst du an deinem Körper rum ?  

aber nichts was mich gehindert hätte snooki wegzulutschen, wenn der feigling denn gekommen wär.  

kommt drauf an in welcher phase ich mich befinde(masse oder definition)
nun aber genug für heute gehe dann zum lat und bauchtraining!  

Ein altes Kreuzritterspiel?

Wer das schwerste Kreuz heben konnte, wurde am höchsten angenagelt, oder wie?  

 

die man auf Golgata rauf braucht... und da isses wie beim Sex... wer da "erster!!!" schreit hat verloren!

Körperbauer sind zu unbeweglich... bei ner ordentlichen Kneipenschlägerei liegen die immer als erstes... die bemerken den Aschenbecher immer erst wenn der Schmerzimpuls die Doping-Barriere durchbrochen hat...