Was drückt ihr in der bank maximal (1 wiederhohlung)

1x 135 kg maximum.

mfg
ath  

da mußt du keine angst haben das du dich verletzt.
wenn bei mir mal das kreuz zwickt mache ich gerade bd ist als wird durch den gegendruck alles wieder eingerenkt.

@all  time high 135kg ist eine halbwegs akzeptabeles gewicht.
viele drücken zusehr aus der schulter und zu wenig aus der brust korigiere das (drücke einen leichten bogen nach oben und nicht gerade und du wirst dich schnell um 20 kilo steigern)
 

ge Gewicht der Ehefrau oder Freundin?

 

du meinst stemmen wir reden vom bankdrücken.  

Danke für den tip, aber wenn ich 20 kg mehr drücke, sind meine gelenke kaputt.

PS. wiege ca. 85 kg auf 187 cm

mfg

ath  

nämlich jedes mal, wenn ich nicht "Hand" spielen wollte und den Skat aufgenommen hab'!

Gruß,
T.  

ich habe auch keine probleme mit meinen gelenken,im gegenteil
bd ist eines der gesündesten übungen überhaupt.

 

 

meistens die Bankangestellte. hehe  

immer wenn ich ne neue karte hab bleibt die nach spätestens einem tag im automaten und kommt nicht wieder raus. deswegen kann ich auch keine auszüge drucken...  

Na gut, ich geb´s zu! Ist schon ein paar Jahre her! Nu geh ich zum Drücken immer in die Kirche, da gibt´s wenigstens immer frisches Wasser zu sauber machen!
Aber wieso schluckt er denn bei dir immer die Karte? Investierst du etwa in Aktien? ;-)

Gruß  

So,ich gehe jetzt bankdrücken u. um 21.00, wenn ich fertig bin, schaue ich auf den Dow u. drücke noch schnell einige tränen heraus.....

mfg
ath  

hab heute morgen keine lust gehabt.

lats und bauch steht heute auf dem plan.  

für die Olympischen Spiele anmelden?
Bevor Ihr blöd fragt , ich komme ohne Öl , Spiegel , Solarium und Bankdrücken aus .
Ihr seid der lustigste Haufen oder heißt das  "bekloppteste Haufen " mit dem ich jemals zutun hatte.

Liebe Grüße
Zombi  

der bauch müsste auch mal wieder trainiert werden. mal rumtelefonieren und in ner Stunde auf ein paar Weizen in die Kneipe...prost  

was issen los?*g*
um mal ganz ehrlich zu sein hätte ich eigentlich mit noch mehr spott gerechnet .
aber nen bisserl sporteln ist doch ne feine sache und das du absolut uneitel bist glaube ich auch nicht zugegeben bin da etwas extrem aber ganz ohne körperpflege was du da vorschlägst ist doch auch nüscht.  

freut mich aber hier ein paar gleichgesinnt zu treffen.
Meine Werte:
Bankdrücken 141 kg
Kreuzheben: 170 kg
Kniebeugen: 220 kg
alles Maximal (1Wh)

Körpergewicht 83 kg, Größe 176cm  

 

von 141kg?
mit was für hanteln? schweden hantel ja nu nicht....

 

Du willst doch Bankdrücken nicht ernsthaft als Sport bezeichenen?
Was hat das mit Eitelkeit zu tun ? Ich bin eben der natürliche Typ .
Ich arbeite hin und wieder körperlich , bei mir schlafft auch nichts rum.
 

die Unterlippe, nach dem 23. Pils! ;-)

Zombi ist fit!

Gruß  

Bei deiner Muskelmasse würde mich mal interessieren wie lange du für einen Marathonlauf brauchst ?

 

der natürliche typ hört sich witzig an.bankdrüken ist doch nur eine übung von vieleicht 30 oder 40 wechselnden.
radeln usw und jetzt sogar bald wieder laufen gehört feih auch dazu.  

Wieviel einarmige Klimmzüge schaffst du ?
Wieviel einarmige Liegestützen schaffst du?  

nun nen maraton bin ich noch nicht gelaufen aber schon 4 halbmaratons zeiten waren

zwischen 1 stunde 43 minuten und 1.56.