Was drückt ihr in der bank maximal (1 wiederhohlung)

der bauch müsste auch mal wieder trainiert werden. mal rumtelefonieren und in ner Stunde auf ein paar Weizen in die Kneipe...prost  

was issen los?*g*
um mal ganz ehrlich zu sein hätte ich eigentlich mit noch mehr spott gerechnet .
aber nen bisserl sporteln ist doch ne feine sache und das du absolut uneitel bist glaube ich auch nicht zugegeben bin da etwas extrem aber ganz ohne körperpflege was du da vorschlägst ist doch auch nüscht.  

freut mich aber hier ein paar gleichgesinnt zu treffen.
Meine Werte:
Bankdrücken 141 kg
Kreuzheben: 170 kg
Kniebeugen: 220 kg
alles Maximal (1Wh)

Körpergewicht 83 kg, Größe 176cm  

 

von 141kg?
mit was für hanteln? schweden hantel ja nu nicht....

 

Du willst doch Bankdrücken nicht ernsthaft als Sport bezeichenen?
Was hat das mit Eitelkeit zu tun ? Ich bin eben der natürliche Typ .
Ich arbeite hin und wieder körperlich , bei mir schlafft auch nichts rum.
 

die Unterlippe, nach dem 23. Pils! ;-)

Zombi ist fit!

Gruß  

Bei deiner Muskelmasse würde mich mal interessieren wie lange du für einen Marathonlauf brauchst ?

 

der natürliche typ hört sich witzig an.bankdrüken ist doch nur eine übung von vieleicht 30 oder 40 wechselnden.
radeln usw und jetzt sogar bald wieder laufen gehört feih auch dazu.  

Wieviel einarmige Klimmzüge schaffst du ?
Wieviel einarmige Liegestützen schaffst du?  

nun nen maraton bin ich noch nicht gelaufen aber schon 4 halbmaratons zeiten waren

zwischen 1 stunde 43 minuten und 1.56.  

3km laufen: 15 min
39km fahrt im rettungswagen: 30 min
krankenhausaufenthalt: 30 tage
die erkenntnis das muskel nicht alles ist: unbezahlbar  

Einarmige Klimmzüge, Einarmige Kniebeugen.........

Ich bin Gottseidank völlig gesund  

Schön das du mal wieder zoffen willst , sage aber nachher nicht , ich habe wieder angefangen :-)  

Also ich ziehe die Figur eines Kraftsportler einer eines Marathonläufers vor!
Zu extrem sieht natürlich auch Scheiße aus!

Aber am liebste spiele ich Fußball! Bis später!

Gruß  

einarmige klimzüge mit oder ohne die ander hand dabei fest zu halten? mache mit 20 kilo zusätzlich um den hüften 10-14 wiederholungen(tagesform)
einarmige liegestütze sind ne balance und bei meiner fitness keine kraftfrage!  

 

Was macht der Gips ?
 

Ich habe dich nicht diskreminieren wollen.

:-))

 

Noch ne Frage : Wie oft misst du an deinem Körper rum ?  

aber nichts was mich gehindert hätte snooki wegzulutschen, wenn der feigling denn gekommen wär.  

kommt drauf an in welcher phase ich mich befinde(masse oder definition)
nun aber genug für heute gehe dann zum lat und bauchtraining!  

Ein altes Kreuzritterspiel?

Wer das schwerste Kreuz heben konnte, wurde am höchsten angenagelt, oder wie?  

 

die man auf Golgata rauf braucht... und da isses wie beim Sex... wer da "erster!!!" schreit hat verloren!

Körperbauer sind zu unbeweglich... bei ner ordentlichen Kneipenschlägerei liegen die immer als erstes... die bemerken den Aschenbecher immer erst wenn der Schmerzimpuls die Doping-Barriere durchbrochen hat...