Rosis *Tag und Nacht * Gruß und Klönthread

schönen abend euch alle

schüss bis morgen  

 

Dein BMI ist 22,7 ......absolut traumhaft dieser Wert ;-)))))))


Darfst also noch ein bißchen Schnuppen ;-))))  

machs gut !!! Tschüssi .............bis morgen in der Früh ;-)))  

Ja schrotti, da staunte ich heut morgen auch nicht schlecht...letzte Woche brachte ich
meine Stoffhosen nur mit ziehen zu...heut konnte ich sie problemlos schliessen.
Auch im Gesicht hab ich abgenommen. Geh jetzt jeden Tag zu Fuss in die Stadt 4 km,
und laufe im Schnellschritt 1x die Woche den Hausberg rauf 400 Höhenmeter.
Will wieder in Topform kommen. War früher problemlos 10 km am Stück gejoggt...
bis ich halt mit den Sorgen etwas verkümmerte...Jetzt kommt aber der Rebound,
dazu gehören halt auch mal n Päckchen Pralinen dazu...oder Gummibärchen...hehe
ansonsten schon bewusste Ernährungsumstellung auf gesunde Kost...
mal kucken... :-)  

22.7 is wirklich gut? Na dann hol ich mir doch gleich noch ein Schälchen Gummibärchen..hihi,
mampf..schleck...kransch...mmmm...
gruss glücki  

 

& Rosi schlaf und träum schön.. am Besten "was Wärmendes"....
;-)))

...machts gut und gute Nacht...der letzte macht bitte das Licht aus... ;-)  

habe leider jetzt erst wieder Zeit ...................



Ist denn noch jemand da ,oder schlaft Ihr schon Alle !!  

auch Dir eine gute und glückliche Nacht und ein entspanntes Erwachen !!



Und weg is er ;-))))


 

was könnte es wohl sein !!!!!!!!!!!!!!!!!

wenn Du mir schöne Träume wünschst mit dem zusatz *etwas Wärmendes *


ich vermute mal ,du meinst einen leckeren heißen Glühwein !!!! ;-)))))))))


 

wäre gut ,wenn es viele umsetzten würden. Tanzen ist auch eine gute Möglichkeit !!!!


Depressionspatienten haben  Neurotransmitter im Stoffwechsel in zu geringer Konzentration. Der Mangel wird für die Entstehung von Depressionen mitverantwortlich gemacht.

Wissenschaftlich belegt ist auch, dass Ausdauersport die Ausschüttung von opiatähnlichen Endorphinen bewirken kann, die als Stimmungsaufheller wirken.

Bewegung baut außerdem Stress und Anspannung ab.  

hier nur noch alleine zu sein ........!!!!!

Hoffe ich erschrecke mich zur Geiserstunde nicht so sehr .  

 

 

bis gleich  

wo kommt Ihr denn nun alle her !!!

Vor lauter Schreck ,hat mein Router versagt und mich aus dem Netz geworfen .


Freundlicherweise ,erlaubt er mir den Zugang nun wieder !!!!  

Flaschengeist , Boomy und Lou......  

 

interessant . hab ich so glaub nicht geschrieben - aber gut, nun bin ich am Laptop,
Aber jetzt muß ich grad erstmals uch noch Mieze Erziehung machen.

Ah  man ist gleich verschwunden  :-)