bin heut`abend gejoggt,

... ganz ohne doping, 4 km .
bei 22 grad,...also geht doch.
sollten sich manche ein beispiel dran nehmen...
sportlichen gruss, juto  

 

 

nachher werd ich süchtig ;-)
Beim Bekannten hat´s mit Suizid geendet.  

dorf vorhin sozusagen der highwaystar....lol

take it easy, gruss juto  

 

 

aba das war auch herrlich;-)  

respekt.
oben angekommen ?
gruss juto  

3,56 - auch ohne doping! (außer weizenbier)  

Höchstleistungen verlangt werden!
Das bißchen Joggen und Nasen popeln ,und was weiß ich noch, fällt ganz gewiss nicht in diesen Bereich ...ist nicht mal olympische Disziplin!

Übrigens: Euer Kartell des Schweigens hat aber nicht lange gehalten!!! Heheheheee

MfG

$

Die Freiheit des Menschen liegt nicht darin, daß er tun kann, was er will, sondern das er nicht tun muß, was er nicht will.

 

gestern noch am Strand joggen,
mein Junge wär mir fast davon gerannt:-)  

Ich kann ihn nicht entdecken auf dem Bild.  

ja auch später hinter mir, der Kleine, als
ich das Foto schoss;-)  

doch nicht mehr gejoggt,habe mein puzzle weiter zusammengestellt.ist ein 1000 er teil,der letzte fehlt mir noch.warte auf vorschläge.  

3h56min, nicht 3,56 km!  

da ziehe ich aber meinen hut
meine rekordstrecke ist 15 km
und das bedeutet mir schon viel,
aber 42km .....ich weiss nicht, wie das funktionieren soll...  

ausgehend von 15 km, was ja schon nicht schlecht ist, sind es ca. 4 monate regelmäßiges training (3x pro woche / insgesamt 50-60km). als gesunder mensch schafft das glaube ich jeder. die zeit ist dabei eigentlich ja egal.  

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http://www.ariva.de/50_Marathons_in_50_Tagen_t269478  

....dann schon für übertrieben,
es zeigt allerdings, was möglich ist, mannomann.....  

immerhin, die ich gelaufen bin,
da schmeckt das bier....
gruss juto  

Sag mal, wo wohnst du denn?


 

sehr witzig.
aber du bringst mich auf eine idee-
zum saufen joggen-gut für die motivation-merke ich mir
gruss juto

bloss zurück wird es anstrengend.....  

11km in etwa 70 minuten.
muss da mal etwas mit angeben,
sonst lobt mich ja niemand.
guss juto