euer winterspeck habt ihr

1849  

Nase zerdreschen lassen, ausserdem hab ich jetzt ne schöne Narbe am linken Auge. Aber ich bin schlank... HUUUURRRAAAA!  

funktioniert nicht so richtig. Die zeigt mal 21% und am nächsten 24% und am übernächsten wieder 21%... is das normal? Muss ich da den Mittelwert nehmen?

PS: Ich bin nicht dick!!!!   ;-)  

hat sich -glaube ich- der Fehlerteufel eingeschlichen.

Bei Antwortoption 4 muss es meines Erachtens "Intelligenzquotient" statt "Körperfettanteil" heissen  :-)


Viele Grüße



MadChart  

bist du nicht mehr dick, sondern interessant.

@Alti: Übrigens würd ich dir das auch mal empfehlen. Da kriegst du den Dreck so richtig aus den Poren. Nach 3x5 min Thai-Boxen schwitzt du wie ein Elch. Ausserdem kannst du dann lernen wie du richtig dampf hinter deine Schläge setzt. Du nimmst allerdings ein paar Kilo ab. Wirst aber wieder schneller und beweglicher.  

von um 20 nicht dick ist sahne!
die personenwagen zuhause auch wenn teuer sind meißt sehr ungenau.
wenn es dich wie mich ca 3 mal im jahr brennend interresiert gehst du in eine adler apotheke löhnst einen euro und läst die sache genau messen.  

Du bist nur unsportlich,
ohne Bewegung, wie ich auch.

Unter 10 %, mein lieber Altmeister,
das bedeutet dann also mindestens
3 bis 4 x die Woche Fitnessstudio bei Dir.
Nimmst Du auch Aufbaumittelchen !?

Gruesse
MOB  

boxen (nur sparring)ist gerade in dieser jahreszeit ein großer bestantteil meines herzkreislauftrainings.
am nermbärcher plärrer (peter althof)
viele wissen nicht wie es allein anstrengd nur 10 minuten seine fäuste oben zu halten!  

der körperfettanteil wird bei den waagen durch elektrische leitfähigkeit gemessen...
und die schwankt von morgens bis abends sehr stark und besonders nach zunahme von mahlzeiten.

wenn du einen trend feststellen willst, mußt du immer im selben zustand messen, z.B. direkt morgens nach dem aufstehen (vor dem frühstücken)

steht auch in der anleitung...


MfG Teppich (immer schön draufbleiben)  

ein Schienbein in den Oberschenkel kracht, ein Elbogen an den Kehlkopf hämmert oder ein Kniestoss in den Solarplexus geht... da lernt man was es heisst zu atmen. Hast dich aber vorher schon beim Artzt blicken lassen?

 

ich renne regelmäßig nicht nur einmal oder 2 mal im jahr zu einem sehr guten sportarzt.
mob was meint aufbaumittel? eiweiß ?ja natürlich! anders geht es nicht! 2/3 ist ernährung ist einfach so  ansonsten nüscht absolut nichts! halt sehr gesunde protein reiche kohlenhdrad arme nahrung
übrigens im moment 7 mal die woche 3 tage muskel 2 tage kardio 2 tage boxen und schwimmen.  

(nicht vorhandenen) intellekt...
ich vermute du trägst auch panzergoldketten, goldarmbänder, trägst muskelshirts
etc...  

Ich trage überhaupt kein Gold. Nur silber und einen Weissplatinanhänger. Am Arm hab ich eine Silberkette. Musleshirts trage ich aufgrund meiner tätowierungen nicht (die könnten falsch verstanden werden), Seidenhemden und -anzüge schon eher. Aber ich habe einen Hund der in Bayern unter die Kampfhundeverordnung fällt. Einen Tibet-Mastiff. Na da haben wir doch was für dein Klischeedenken gefunden.

 

mein Tagesrhythmus sieht auch so aus :

6 Tage die Woche arbeiten a 12 Stunden, 2 Stunden fahren, 6 Stunden schlafen,
1 Tag Waesche waschen, einkaufen und auf die Arbeit vorbereiten.

worum gings eigentlich ... ach ja : Sport.


Gruesse
MOB

PS.: auf Dauer halte ich diese Ernahrung nicht fuer richtig,
Du kannst naemlich nicht einfach ohne Probleme damit aufhoeren.  

ich habe auch nicht vor so einfach mit sport aufzuhören !
sport ist eine lebenseinstellung .
wenn mann über jahrzehnte bier trinkt kann man auch nicht einfach damit aufhören... die frage ist was ist gesunder ein sportlerherz wie meins was bei keiner belastung nur ca 52 mal pro minute schlagen muß oder ein untraniertes herz womöglich noch von einer übergewichtigen person welche im schnitt 75 mal schlägt!
ps ein herz schlägt im schnitt ca 4 milliarden mal pro leben dann hört es auf zu schlagen.
im übrigen traniere ich nicht das ganze jahr über 7 tage die woche sondern nur die letzten wochen weil ich mich superfit hin bekommen wollte ...

effe was glaubst du das grinch im massanzug sport treibt? logisch trtägt man da shirts sogar turnschuhe  man,man,man  

für die klischees nicht. mir reichen deine tätowierungen, silberkette am arm und deine seidenhemden und -anzüge....alles klar, du bestätigst mein bild von dir!  

Lass mich mal raten:

Ich bin Klein (ca. 1,60)
Habe schwarze Haare
Bin braungebrannt
habe ne riesenfamilie
ich mag hunde
ich fahre gerne Auto

Trifft das deine Vorstellungen?  

ganz meine einstellung zum leben. ich arbeite auch 50 stunden die woche, finde aber trotzdem zeit die woche 3-4 mal zum fitness zu gehen, 2 mal die woche 10Km laufen und noch 2-3 mal die woche tennis oder golf zu spielen. sport ist mein lebenselexier, egal ob morgens um fünf oder abends um zehn!!  

meine erste einheit mache ich zurzeit bereits 5.30-6.30 dann dusche und der tag kann kommen!
vor allem hat man den ganzen tag das tolle gefühl schon was für den körper getan zu haben und müßte nicht mehr kann aber am abend nochmal .im winter sieht das schon anderes aus und ich bin da auch lange,lange nicht so durch wie zur zeit.
und traniere auch nur etwa halb soviel aber 4 mal die woche schaff ich immer .  

aber kann futtern soviel ich will und trotzdem kommt nichts drauf - ne ne - was mache ich nur verkehrt *g*

bye peet

"Der Wald wäre sehr leise, wenn nur die begabtesten Vögel singen würden."

Genieße den Moment, denn er war gerade noch deine Zukunft.

 

beim Thai-Boxen erst einmal die Fresse polieren lassen muß, nur um hinterher ein Pfund weniger zu wiegen & dann frage mich schon: Worin liegt der Sinn ?  

Na der sinn ist das du ihm in der gleichen Zeit auch die Fresse polierst... ausserdem sieht man danach sehr interessant aus. Und die Tussen im Büro, wo ich nicht mehr hingehe, haben wieder was zum tuscheln.  

die veranlagung ein richtiges masseschwein zu werden hat nicht jeder.
es gibt kurzleister und langleister und mischtypen die langleister wie du sind schlechte futter verwerter und verbrennen das zeug was sie fressen einfach viel zu schnell (fraktion rotes muskelfleich ) vergleich das ruhig mit einem hähnchen .
die beine sind rotes fleisch weil sie damit rummrennen und das brustfleich ist weißes muskelfleisch stärker aber nicht so langleistungsfähig.

dann die masse schweine eigentlich schlechte futterverwerter bekommen rasch muskeln auf die rippen und bei keinem traning fette bäuche somit ist jeder dicke  eigentlich  ein kurzleister.

dann die fraktion der ich mich zurechne mischtyp.
der perfekte sportler kann alles... vom 100 meter lauf über stabhochsprung bis zum diskuswerfen  (der 10 kämper typ)(schnellkraft veranlagung sehr stark ausgebildet )
haben von beiden etwas .
ach ja peet im alter bleiben  die langleister zwar weitert sehr dünn haben aber trotzdem ein kleines bäuchlein.
vega ziel des boxtraining ist es nicht mehr verletzt zu werden.  

vielleicht ist ja mal ein gemeinsamer lauf drin?  

in nürnberg leb ich.
heute morgen schon den pegnitzgrund mit meinem hund  50 minuten lang gejoggt.